Z badań Głównego Inspektora Sanitarnego przeprowadzonych w szkołach podstawowych i gimnazjalnych w całej Polsce wynika, iż co drugie dziecko w wieku wczesnoszkolnym ma za ciężki plecak. Zgodnie z zaleceniami waga tornistra nie powinna przekraczać 10-15% masy ciała dziecka. Z uwagi na niepokojące fakty 1 października ustanowiony został Ogólnopolskim Dniem Tornistra. W tym dniu w całej Polsce odbywało się ważenie szkolnych tornistrów i zgodnie z zaleceniami trwa ono do końca października.
W dniach 1,8 i 9 października pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Świdwinie przeprowadzili pomiary w dwóch szkołach podstawowych na terenie powiatu świdwińskiego, jednej wiejskiej i jednej miejskiej. Działaniem objęto łącznie 539 uczniów klas I-VIII z Publicznej Szkoły Podstawowej im. Kard. Ignacego Jeża w Brzeżnie oraz Publicznej Szkoły Podstawowej nr 1 im. Adama Mickiewicza w Połczynie Zdroju. Z badań wynika, iż skala problemu jest większa w odniesieniu do niskiej normy, bowiem aż u 58% badanych uczniów waga tornistra przekroczyła 10 % masy ciała ucznia. Biorąc pod uwagę wysoką normę (15% masy ciała) tu odsetek uczniów wynosił 14%.
Noszenie zbyt ciężkiego plecaka negatywnie wpływa na stawy biodrowe u dzieci, kolana, a także stopy, powodując w konsekwencji wady postawy. Często towarzyszą temu bóle kręgosłupa, bóle stawów oraz zmęczenie. Rekordowy plecak zważony w ramach akcji na terenie powiatu świdwińskiego ważył 8,8 kg.
Okazuje się, że waga tornistra to nie tylko zeszyty i podręczniki. Dzieci i młodzież bez kontroli rodziców noszą dodatkowe rzeczy – głównie zabawki lub urządzenia elektroniczne.
W ramach akcji pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Świdwinie przeprowadzili również spotkania edukacyjne skierowane do uczniów klas I-VIII, podczas których przekazywano informacje na temat prawidłowego noszenia tornistra oraz konieczności codziennego sprawdzania jego zawartości, celem nie noszenia zbędnych rzeczy w danym dniu tygodnia.
Stąd apel do rodziców, iż warto zwrócić uwagę na to, aby tornister był odpowiedni, by posiadał usztywnioną ścianę, był wyposażony w szerokie szelki, których długość powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców.
Ciężar zawartości plecaka powinien być rozłożony symetrycznie, cięższe rzeczy umieszczone na dnie i bliżej tylnej ściany tornistra a lżejsze wyżej. Zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej, a także noszenie tornistra na obu ramionach.
Marcelina Kieruzel
Oświata Zdrowotna i Promocja Zdrowia
Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Świdwinie